2013年11月21日 星期四

五香大豆乾-不會胖的好零嘴-2008/06/12

 前一陣子,安安在冰冰好料理的節目裡看到王偉忠的蓉蓉姊介紹的滷豆乾,完全顛覆了安安以前滷豆乾的想法,印象很深刻,有空就來做做看囉!

沒想到大受歡迎,一連做了34鍋,應該有超過20斤豆乾了,還沒餵飽大家的肚子,原因是安安又做了一點點小改變,讓它變身成為不會胖的好零嘴、好點心。既然這麼受歡迎,就放上來和大家分享囉!

安安選擇的大豆乾,豆香味特別濃郁,而且不含防腐劑,一斤要價50大元,滷出來的豆乾不但好吃,腸胃也特別受用,一口氣連吃23塊,也不會有脹氣的問題,反而特別順暢喔,所以一開始安安就愛上它了!

賣豆乾的歐巴桑很親切,每次都送給我一大堆小辣椒,安安一次只用3根,多餘的就全部冷凍起來,等到了一定的量再來炒成辣椒醬囉!

特別介紹一下安安的秘密武器:柱侯醬!

柱侯醬一般市面上比較沒有在賣,這是在安安家附近的怡人園餐廳買的,他們有網購,賣的都是他們餐廳的產品,安安蠻喜歡他們的東西,柱侯醬是其中的最愛之ㄧ。安安喜歡它們是有原因的,因為它們不加防腐劑,是天然材料、真功夫做出來的,市面上工廠大量生產的的罐頭食品,為了大量生產或方便銷售,或多或少都要放一些食品添加劑!

蓉蓉姊的滷豆乾配方裡,最特別的就是加了甜麵醬,安安也加了甜麵醬去滷豆乾,果然豆香味更加濃郁,滷好了用來炒客家小炒、炸醬或涼拌干絲很夠味,不會失去豆乾的原味,又不需要再過油炒香,做菜更簡單方便了,真不錯!

像安安這樣喜歡吃原味的人,這樣的豆乾拿來整塊當零嘴單獨吃是最好不過了,只是感覺調味稍嫌單調了些,口味比較重的人吃起來就會覺得好像沒味道、只有鹹味而已。所以,安安用柱侯醬取代了一半的甜麵醬,果然味道更加醇厚順口,值得推薦給大家試試看喔!

現在開始做囉。

豆干要先川燙過,冷水中加一大匙鹽一起煮開了!

香料用滿滿一大湯匙的花椒、五朵八角、一大匙冰糖、二片薑、三根小辣椒、半碗醬油、三大匙甜麵醬,以上是蓉蓉姊的大概配方!
安安喜歡滷汁更加甘醇一些,另外又添加了2片甘草及三大匙柱侯醬。

冷的炒鍋裡先放入花椒、八角、薑片、辣椒及兩大匙沙拉油,用小火慢慢煸炒到香味出來,加入冰糖略炒,再放入柱侯醬及甜麵醬拌炒均勻,倒入醬油再燒滾了,加清水拌勻,最後再加1-2茶匙鹽增減鹹淡,就是滷汁了!

蓉蓉姊的做法裡香料都不爆香,只有爆香薑片。安安試做了一次,覺得香味比較清淡,還是喜歡濃一些比較夠味,所以就全部爆香囉!

滷汁炒好倒到滷鍋裡,放入川燙好的豆乾及二片甘草,加水到淹過豆干,煮開後轉小火煮15分鐘,就算大功告成囉!

蓋上鍋蓋再煮半分鐘後熄火,不要再打開蓋子,放在一旁讓豆干充分浸泡滷汁,浸泡至少4小時以上,或是放著到隔天再取出豆乾。

滷豆干全部入味了,撈出來放保鮮盒冷藏。

可以切絲涼拌,也可以直接切片當滷味小菜,加點醬油膏、蔥花、香油就行了。

拿來炒客家小炒、炸醬,不需再過油炒香就很會夠味,簡單方便多了。

安安最喜歡的,是拿一些榨菜絲加一小匙油以小火炒香,再加入青江菜絲炒熟,最後放入干絲拌勻,三塊豆干足夠炒成一大盤了喔,夏天吃清爽又夠味。

以上,是蓉蓉姊所介紹的五香滷豆乾。

現在,安安要拿出第二樣秘密武器了:食物烘乾機。

把豆干平鋪在烘盤上進行烘乾,大約烘3-4小時,中途要翻面一次喔!

安安還是留下3塊豆干不烘乾,收到冰箱裡,準備拿來炒或涼拌。

這是烘乾了的豆乾。

吃起來豆香味又更濃了些,外表甘香帶Q、很耐嚼,豆干裡面滷汁四溢、不乾澀喔,而且自己做的,新鮮又天然!

一大塊直接拿起來啃,滿口的豆香味,真的很滿足,不輸大溪豆乾,當零嘴吃一、二塊就很飽了,很方便、很健康、很解饞、又解饑,想減肥又會嘴饞的人可以試試看喔!

表面烘乾了的豆乾更耐放了,放在密封的保鮮盒裡冷藏,大約放十天味道還是很新鮮喔!

滷汁的保存:
撈出豆干後,滷汁可以再煮開後蓋上鍋蓋多煮半分鐘後熄火,不要再打開蓋子,放到角落收好,這樣的滷汁可以重複使用,記得每天都要再煮開一次再收好,這樣滷汁就不會壞了!

重點是,先蓋蓋子再熄火,除非要拿出來吃了,否則中途不要掀蓋,要是掀蓋了就要再重新煮滾,用這樣的方法保存滷汁,就算是炎炎夏日,滷汁放著一整天也不用擔心會壞掉,但是如果中途掀了蓋,空氣中的生菌進入鍋中,就不保證能放到隔夜了喔!

下次要再滷的時候,把舊的香料撈掉,再炒新的香料和醬料倒入就可以滷了,不夠鹹再酌量加些鹽。

































沒有留言:

張貼留言